ごはん

朝：パン、野菜ジュース　82+67

昼：牛角チョレギ海藻サラダ、おかかおにぎり、味噌汁 151+174+26

おやつ：ワッフル　500

晩：豆腐、味噌汁、ごはん、サラダ　20+40+160＋50

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