健康状態

摂取カロリー:1232

消費カロリー:397.1

歩数:10319

体温:36.5

睡眠時間:3.25

体重:63.3

体脂肪率:26.5

基礎代謝:1288

内臓レベル:11

筋肉量:44.1

最高血圧:115→140

最低血圧:85→99

脈拍:96→91

ごはん

朝:パン、野菜ジュース 150+67

昼:牛角チョレギ海藻サラダ、おかかおにぎり、味噌汁 151+174+26

おやつ:チーズ味スナック、ソフトクリーム 194+200

晩:豆腐、味噌汁、ごはん、冷やしトマト 20+40+160+50

JAM Akihabara

今日は、JAM初期メンがそろってる日ということもあり、また山田女史の顔を見て安心したいというのもあり、定時で帰ってJAMる予定だったのですが、結局19時過ぎまで帰れなかったので、かなり駆け足で。
桃ちゃんは多分覚えてない感じだったなあ。そして山田女史は、きょうは唖凛栖嬢に戻っておりました!
じゅりっちに、この間、今静岡県に住んでることを伝えたんですが、職場は東京だと伝えてなかったみたいで、このために上京してきたのかと思って驚いていたらしい。イヤイヤすみません、毎日都内にいますw