ごはん

朝:パン、野菜ジュース 127+67

昼:牛角チョレギ海藻サラダ、おかかおにぎり、味噌汁 151+174+26

晩:煮魚、冷やしトマト、味噌汁、ごはん

カテゴリーLOG

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください