摂取カロリー:1232
消費カロリー:397.1
歩数:10319
体温:36.5
睡眠時間:3.25
体重:63.3
体脂肪率:26.5
基礎代謝:1288
内臓レベル:11
筋肉量:44.1
最高血圧:115→140
最低血圧:85→99
脈拍:96→91
ごはん
朝：パン、野菜ジュース 150+67
昼：牛角チョレギ海藻サラダ、おかかおにぎり、味噌汁 151+174+26
おやつ：チーズ味スナック、ソフトクリーム 194+200
晩：豆腐、味噌汁、ごはん、冷やしトマト 20+40+160＋50
JAM Akihabara
今日は、JAM初期メンがそろってる日ということもあり、また山田女史の顔を見て安心したいというのもあり、定時で帰ってJAMる予定だったのですが、結局19時過ぎまで帰れなかったので、かなり駆け足で。
桃ちゃんは多分覚えてない感じだったなあ。そして山田女史は、きょうは唖凛栖嬢に戻っておりました！
じゅりっちに、この間、今静岡県に住んでることを伝えたんですが、職場は東京だと伝えてなかったみたいで、このために上京してきたのかと思って驚いていたらしい。イヤイヤすみません、毎日都内にいますｗ
ごはん
朝：パン、野菜ジュース 82+67
昼：牛角チョレギ海藻サラダ、おかかおにぎり、味噌汁 151+174+26
おやつ：ワッフル 500
晩：豆腐、味噌汁、ごはん、サラダ 20+40+160＋50
St.GarceCourt
ロングメイドDay。
わっほー。なんか毎週わっほー食べてるので、わっほーや機器が欲しくなって困る。いや、買っても絶対放置になるので。
健康状態
体重:62.8
体脂肪率:26.0
基礎代謝:1286
内臓レベル:11
筋肉量:44.1
最高血圧:130
最低血圧:92
脈拍:82
体温:36.6
睡眠時間:2.75
摂取カロリー:1270
消費カロリー:361.0
歩数:9459
献花台
今日も献花台前へ結局来てしまいました。
小さな花束を抱えて、いろいろな人たち、特に、アキバ系ではなさそうな人たちが、献花して手を合わせてくれるのを見て、ものすごくありがたい気持ちになりました。
unattico-strega
3,4ヶ月ぶりに、魔女っ娘バーへ。
葵にゃんがいて、これまた安心した。
シングルモルトと牛タンスモーク食べて、かなり酔っぱらった。そういえばアルコールも4,5ヶ月ぶりだな。
JAM Akihabara
これまた1ヶ月ぶりぐらいにJAMへ。
917嬢がいた。ものすごく安心した。
Cafe With Cat
本当に3ヶ月ぶりぐらいに魔法猫喫茶へ。
本当に偶然、知っている魔法猫さんがいて、ちょっと話ができてものすごく安心した。