すばらしい

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ステンレスマグ大活躍。元々、朝1リットルの牛乳パック入り緑茶を買って、帰りに少し余って捨ててたのが、持った得ないなあと思って買ったのですが。
朝一でまず350mlをステンレスマグに移して、残りをだいたい1日で飲み干して、帰りの電車でステンレスマグの中身を飲むんですけど、結構冷たいままですよこれは。
休日とかには、うちからお茶をつめてくといいような気もする。

St.GraceCourt

2周年記念日。あれから2年か。結構たったようなそうでもないような。っていうか、グレスコはアニバーサリーが半年間隔だから、妙に長く営業してる気がしてしまうな。
で、ディナプレを久しぶりに食べる。うまうまー。いろいろ、懐かしの味というわけにはいかないけど、でも、なんか満足した。おいしかった。
あとシャンメリー飲んだね。
トレカは2枚ともキッチンでした。なんという偏り、なんという偶然。
そして、にゃんさんとゆきのんも来て合流。早く帰る予定が、かなり遅くなった&酔っぱらいだが、まあ、記念日だしいいよね。
そして、ゆきのん先生が恋梅ちゃんのトレカくれた。このお礼はいずれ精神的に。

健康状態

体温:36.7

睡眠時間:5

最高血圧:115

最低血圧:83

脈拍:89

体重:63.0

体脂肪率:25.9

基礎代謝:1291

内臓レベル:11

筋肉量:44.3

摂取カロリー:2003

消費カロリー:329.9

歩数:8518

ごはん

朝:パン、野菜ジュース 125+67

昼:牛角チョレギ海藻サラダ、おかかおにぎり、味噌汁 151+174+26

晩:ディナープレート、シャンメリー、シャンパン2杯 1000+300+160