パン、野菜ジュース、柏餅 100+67+300
健康状態
最高血圧:123
最低血圧:86
脈拍:81
体重:64.7
体脂肪率:27.0
基礎代謝:1310
内臓レベル:11
筋肉量:44.7
おきた
体温36.7、5.25時間睡眠
かなり眠い、というよりだるい。
健康状態
摂取カロリー:1693
消費カロリー:381.8
歩数:9410
最高血圧:113
最低血圧:75
脈拍:89
ばんめし
メンチカツ、ご飯、味噌汁 860
おやつ
シャンメリー 300
St.GraceCourt
今日はすごい疲れていたので、行くか行かないか迷ったあげく、行った。
相変わらず恋梅ちゃんがかわいい。そしてえりか大先生はビラ→1Fで、わしが来たことを知らなかった模様。
簡単にお茶して、今日は早めに退散。
やっとおわった
恐怖の飛び石勤務最終日。もはや全然やる気起きてないけど。
何とか終了です。これで、来週はカレンダー通りの休み+有休で9連休なんすよ!ひゃっはー。
おひるごはん
牛角チョレギ海藻サラダ、おかかおにぎり、味噌汁 151+174+42
あさごはん
バナナ、野菜ジュース 80+86