パン、野菜ジュース 150+67
健康状態
最高血圧:121
最低血圧:87
脈拍:75
体重:63.8
体脂肪率:26.1
基礎代謝:1305
内臓レベル:11
筋肉量:44.6
おきた
36.1、4.75
健康状態
摂取カロリー:1714
消費カロリー:338.7
歩数:8478
最高血圧:123
最低血圧:84
脈拍:92
ばんごはん
冷しゃぶ、味噌汁、ごはん 743+40+160
おやつ
カルピスソーダ 200
おひるごはん
牛角チョレギ海藻サラダ、おかかおにぎり、味噌汁 151+174+29
名言集より
You can do anything, but not everything
(あなたは何でもできるけど、全てをできるわけではない)
—- David Allen
健康状態
摂取カロリー:1439
消費カロリー:319.0
歩数:8235
最高血圧:135
最低血圧:97
脈拍:70
ばんごはん
あじの刺身、おひたし、グリーンサラダ、味噌汁、ごはん 70+11+50+40+160