ちょっと時間がとれたので読書とかしてみる。
SUBWAY
ツナサンド＋チーズ。若干カロリー高め。そしてドリンクをハーブアイスティーにしたのだが、これがまたピンク色で着色料的に微妙でした。味はよかったけどね。
伊東屋
ぽちぶくろを補充。しかし、何見ても欲しくなるので目の毒だなこりゃ。
でかけるー
珍しく予定してたより早く出かけたけど、東京に着いたら12時過ぎてた。しょんぼり。
おひるごはん
ツナサンド、チーズ、アイスハーブティー 425+49+5
ちょうしょく
パン、野菜ジュース 129+80
健康状態
体温:36.6
最高血圧:125
最低血圧:98
脈拍:82
体重:66.5
体脂肪率:28.1
基礎代謝:1329
内臓レベル:12
筋肉量:45.3
おきた
睡眠5時間。しかしかなり眠い。
健康状態
摂取カロリー:1708
消費カロリー:667.1
歩数:15956
最高血圧:141
最低血圧:97
脈拍:79
ばんごはん
煮込みハンバーグ、ライス、コーラ 920+100