ごはん、煮魚（さんま）、つみれ汁 315Kcal
健康状態
歩数:10064歩
最高血圧:119
最低血圧:81
とちゅうけいか
9748歩
かんしょく
紅茶シフォンケーキ、ラズベリーティー 323Kcal
とちゅうけいか
8775歩
うぐぅ
微妙に頭痛いので、イブ買ってみた
とちゅうけいか
5118歩
しまった
30分仮眠とったら寝坊した
St.GraceCourt
今日はまったりデー。ベルチェasあきひ嬢と、リカasすばる嬢と、椎太君といっぱいしゃべったりした。
満足満足。
血圧
朝、服薬前が139-104だった血圧が、夜、風呂上りに119-81まで落ちてたので、確かに降圧剤は効いている模様。