摂取カロリー:1320
消費カロリー:474.1
歩数:10953
最高血圧:137
最低血圧:99
脈拍:83
摂取カロリー:1320
消費カロリー:474.1
歩数:10953
最高血圧:137
最低血圧:99
脈拍:83
ご飯、焼肉、味噌汁 160+320+30=510Kcal
目の痒みがだんだんひどくなってきた
だんだん鼻のムズムズがひどくなってきた。でも微妙に鼻水は出ないのだよねー。
やよいちゃんと桃華ちゃんのバースデー。
あんまり時間がなくて、2人とも同じプレゼントになっちゃったのがちょっと心残り。
ブロマイドは、銀&真紅。キャラ的にも、キャスト的にもおいしい感じで。
仕事でちょっとむかつくことがあったり。
なんだか、もう、俺のコントロールではなんともならん気がしてきたが。いやしかし、地道に実績を残しておく努力はせんとな。
最近ちょっとまた、スケジューリングが甘くなってきたというか、微妙に課題で後回しになっているものがあるので、その辺を重点的に進めていきたい。
今日も微妙に目が痒い
雨か
バナナ、野菜ジュース 80+68=138Kcal