ご飯、ぶりの刺身、ツナサラダ、味噌汁 160+130+168+57=515
健康状態
最高血圧:125
最低血圧:91
脈拍:91
摂取カロリー:1685
消費カロリー:507.6
歩数:11951
おやつ
ローストビーフサンド 285kcal
St.GraceCourt
今日は、早番の時間に間に合ったりするカナーと思いつつ、ぎりぎり間に合わなかった感じで。
割とふにふにする。
SUBWAY
今日はサブウェイの日なのです。サンドイッチ全品290円！
ローストビーフサンドイッチ、オイル＆ビネガー、野菜多め。うまうま。
病院休診
だけど、いつも通り会社は早退。
おひるごはん
鶏ごま揚＆鮭の塩焼 747kcal
ううう
マスクでメガネがくもる。そして、既に腹減った。
ちょうしょく
バナナ、野菜ジュース 138Kcal
健康状態
最高血圧:120
最低血圧:93
脈拍:97
体温:36.1
体重:67.7
体脂肪率:27.8
基礎代謝:1359
内臓レベル:12
筋肉量:46.3