20分揉まれ。いま月一20分がスケジュール的、予算的限界なんだが。できれば、ベッドで全身もみもみとか、月2回ぐらいでしばらく行ってほぐした方がいいんだろうなと思いつつ。っていうか、もっとちゃんとした(というとてもみんに失礼ではあるが)マッサーにちゃんと行った方がいいようなこり具合な気はするのだが、いかんせん、微頭痛以外の自覚症状が乏しいのと、それに伴って、マッサーされても気持ちよく感じないのと、あとやっぱり月額予算の関係で難しい。腰とかがちがちな気はするんだよねー。
ミスタードーナッツ
甘いもの食べたいのとお茶したくなったのでミスドへ。
なのにカレーパンとか食っている矛盾。
びょういん
順調ですねー的な。血圧は下がちょっと高い気はするが、看護師さん曰くまあ許容範囲らしい。