投稿日: 投稿者: 佐倉 羽織

ごはん

朝:パン、野菜ジュース 150+67

昼:牛角チョレギ海藻サラダ、おかかおにぎり、味噌汁 151+174+26

晩:ひじき、グリーンサラダ、ごはん、味噌汁

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